美国作家盖尔·布兰克的新书《丢掉50样东西，找回100分人生》呼吁人们丢掉那些不需要的杂物：如果某样东西、回忆、工作、甚至某个人让你心情低落，就丢掉它；如果这样东西不会产生任何积极作用，就丢掉它；如果你得花...

心理情景剧大赛—走进你我他 2012年4月14日下午2点，由学院化学化工学院心理服务部及2011年段主办的心理情景剧大赛在博学厅隆重举行。参加本次...

自卑在现实生活中广泛存在，或许是因为某一件极其微小的事情都有可能使一个人的情绪低落，对自己失去原有的自信，对生活充满自卑。自卑主要表现为对自己的能力、品质等自身素质评价过低；心理承受力脆弱；经不起较强...

当朋友痛哭无语时，该如何按捺内心的不安与疑问，倾心聆听并安抚他的苦痛与焦虑？而当自己遭遇困难、濒临绝境时，该如何适时求援？我们具备坦然接受别人帮忙的能力吗？ &nb...

考试焦虑是一种临考前常见的内心感到紧张的情绪反应。适度的考试焦虑有利于提高学习效率和学习成绩。一般而言，考试焦虑是有各种压力和个人的性格等因素造成的。 如何进行心理调整呢？  ...

压力是现代生活中很平常的一部分，我们每个人都有每个人的份。忽略它？！它可是能折寿的；接受它，并且积极地解决它，那么压力将会成为动力。 如何能做到呢？ 　　首先，要意识到一些压力是益处的。它能提供行为...

强迫症即强迫性神经症。是一种神经官能症，焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好，知道这样是没有必要的，甚至很痛苦，却无法摆脱。 　...

1、入睡困难、易醒、早醒、夜惊、梦呓、夜游及梦魇； 2、持久的心情低落的状态，常伴焦虑、躯体不适与睡眠障碍； 3、月经紊乱、植物神经功能失调、情绪不稳定、心理紧张、焦虑、恐惧、敏感、多疑等症。 ...

学院第七届“5.25大学生心理健康周”系列活动方案 一、Q在学问 心灵礼赞——心理专题讲座 1、活动目的：精选与大学生心理健康有关的热点话题，邀请校外知名专家传授心理调适技巧，拓展心理素质，提高生活技能...