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2015-10
心理小知识-浆糊逻辑
1. 浆糊逻辑:我的事也是你的事,你的事也是我的事,我的事是所有人的事,所有人的事都是我的事。 设想家中有ABCDE五个人,而你是A,依照这 一逻辑,你就会去干涉BCDE四...
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2015-09
三个关于睡眠的实用小秘密
一、影响睡眠的因素 1. 遗传因素部分地影响我们的睡眠。很多睡眠障碍,包括失眠症和昼夜节律失调,很大程度上受到遗传因素的影响。如果因为昼夜节律失眠没能按照日常作息时间休息,你的褪黑素水平就会下降。 2. ...
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2015-09
“虚假性效应”—基于自我的一致性
经历了刚刚结束的“社团大战”,入学的新生报了许许多多的部门和社团,原因也有很多,有的希望从部门或者社团中学习到新的东西、认识更多的人。有的人则是被舍友或者同班同学拉进部门或社团的,因为舍友在描述某一部...
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2015-09
心理健康常识
心理健康是指一种持续且积极发展的心理状态,在这种状态下,主体能作出良好的适应,并且充分发挥其身心潜能。人的生理健康是有标准的,一个人的心理健康也是有标准的。不过人的心理健康标准不及人的生理健康标准具体...
08
2015-09
如何做好情绪管理
任何人都离不开情绪和情感,一个人情绪好时,山含情,花含笑;一个人情绪不好时,感时花溅泪,恨别鸟惊心。可见情绪与我们的生活、学习、人际交往等密切相关。积极的情绪和情感有助于工作和学习,有助于发挥主观能动...
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2015-09
新学期-室友相处小妙招
心理导读:大学室友有的是同班同学,有的是混合宿舍来自不同班级,天南海北能够成为一室之友,原本就是一份沉甸甸的缘分。室友之间有太多的不同,应该如何与室友相处,也是一门学问,这里介绍一下你所不知道的大学室...
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2015-09
做好心理调适,迎接大学生活
进入大学是人生的一大转折点,大学的学习和生活方式与中学阶段相比发生了很大的变化,自主性强是这一阶段的主要特点。如何尽快适应大学学习生活,除了物质上的准备,还需要做好相关心理调适。 一、大学新生入学后心...
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2014-12
心理知识:人人都有点儿抑郁
我国第一部有关“精神病”题材的电影《A面B面》里,有句台词“人人都有点精神病”,这话听上去有些“骇人听闻”,可仔细想来,却不无道理。 看看我们身边,心理问题引发的悲剧不断报道:企业高...
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2014-12
爱玩微博,容易焦虑
美国佛罗里达州立大学最新研究发现,在社交网站上花费大量时间的人会因过分关注“点赞”数量和朋友评论,从而引发焦虑。    研究人员召集了960名参与者,对他们花在社交网站“Facebook”(相当于微博)...
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