心理学中有一个名词，叫同理心。泛指心理换位、将心比心。具有同理心是一个人具有共情能力的前提，而具有共情能力的人，可以做到设身处地地体会和理解别人的感受。以心交心，不仅可以拉近和对方的距离，也可以在不经意间，获取别样的人生收获。

这里我们要有所区别，美国心理学家铁钦纳认为同理心源自身体上模仿他人的情绪，从而引发相同的感受。这种感受与同情心不同，同情心更多的是情感上的共鸣，是指站在自己的立场上去判断，而同理心是能更切身体会到那种更感受，换句话说，就是更能设身处地为他人着想。

我们知道，人生不如意之事十之八九，岁月不断更迭，我们会失去很多东西，我们也难免承受许多不经意的伤痛，这些痛苦无法独自消化，所以我们需要一个倾听者，一个能切身体会我们痛苦的人，将我们的痛苦外化，告诉自己，不是只有你一个人在承受，有人可以在心灵上为你分担那些痛苦，从而让你获得心理上的安慰。

那么，怎么看一个人是不是具有同理心呢？或许我们可以分以下几种情形来讨论。当你快乐时，有同理心的人会将自己置身于你的快乐情景中，分享你的快乐；当你难过时，有同理心的人会告诉你，他明白你的感受，会去开导你，给你一句温暖的话语或者一个甜甜的拥抱。

我相信，一个有同理心的人，内心一定是充满了阳光，哪怕世界以痛吻我，我也要报之以歌。大千世界，痛苦与美好相互交织，没有人是一座孤岛。有一句话叫做“赠人玫瑰，手有余香”，在行为上，我们善意地对待别人。可以体会到帮助别人的快感；在心灵上，如果我们可以主动拉近和对方的距离，用自己的心，去温暖他人的心，这样可以治愈一颗受伤的心灵，让他们感受到人间的善意，从而重拾对生活的希望，有更大的信心去面对未知的挑战。

进入大学的我们，很多时候也会感觉孤独和无助，所以我们要用好“共情”这项本能。话语的力量，可以是最刺人的针尖，也可以是最动人的旋律。平时主动去关心周围的人，对他人失败难过时别站在上帝视角批判，也尝试着给对方一个拥抱，拉他一把，这样在给予他人温暖时，我们也会对人生多一份感悟。

（澳门永利唯一官方网址2019级制药工程 曾庆姝）